Har du allerede studert noen år og trenger en pause – eller ønsker et år med faglig og personlig påfyll før du tar neste steg? Da kan denne linja være midt i blinken for deg.

Her kombinerer vi filosofi, forskning og praktiske øvelser for å utforske hvordan vi kan skape en mer balansert hverdag. Målet er å senke tempoet og gi deg tid til å reflektere, utvikle deg og finne ut hva som faktisk betyr noe for deg.

Gjennom året jobber vi med:

• Å prioritere klokt og yte med lavere skuldre

• Å være mer til stede i øyeblikket og redusere distraksjoner

• Å bli mer bevisst på egne behov, verdier og valg

• Å finne glimmer – små, men meningsfulle gleder i hverdagen

Vi har også fokus på bærekraftige valg, og bruker naturlige, lokale råvarer der det er mulig. Dette er et år for deg som ønsker å leve mer helhetlig – med både hodet og hjertet.

‍

Har du gode intensjoner, men dårlig gjennomføringsevne? Distraheres du lett av skjerm og synes konsentrasjonen har blitt dårligere?  Dette året kan du etablere rutiner som faktisk varer. Vi bruker naturen, stillheten, fellesskapet og ulike kreative metoder for å lære, vokse og finne ro gjennom året. Du får mulighet til å teste ut digital detox og utforske aktiviteter som senker tempoet og gir overskudd i hverdagen. Her lever vi ikke bare saktere – vi gjør det i praksis.
Her finner vi balansen mellom sosialt fellesskap og egentid, noe som er nyttig å ha med seg videre i livet.

‍
Er du interessert i hvordan stress påvirker livet, og vil lære hvordan du kan ta grep for å skape en mer bærekraftig hverdag?
Ønsker du impulser til endring, kreativ energi og verktøy for å forbedre eget liv?  

Vi er opptatt av medvirkning, og du vil derfor være med på å forme innholdet på linja ut fra dine egne mål og interesser. Du får derfor god mulighet til å fordype deg i ulike egenvalgte prosjekter gjennom dette året.  

‍