Vi fordyper oss i personlighetspsykologi, teorier om kommunikasjon og relasjoner, emosjonell intelligens og selvregulering. Du lærer praktiske metoder som kan være nyttige både i egen utvikling og i videre skole- og arbeidsliv. Vi utforsker ulike personlighetstester som utgangspunkt for å forstå oss selv og andre bedre, blant annet Jungs fargetypetest og Big Five.

Lær gode kommunikasjonsmodeller som verktøy for god relasjonsbygging. Bli bevisst ulike typer kommunikasjon og hvordan disse styrker relasjoner, skaper tillit, reduserer misforståelser og konflikter.

Vi lærer hvordan yoga, mindfullness, meditasjon og pusteteknikker hjelper til med å balansere kropp og sinn. Vi utforsker hvordan kosthold og søvn påvirker oss, og hvordan trening for velvære kan bidra positivt til bedre balanse i hverdagen.

Vi har fokus på flow, tilstedeværelse og skaperglede og fordyper oss i håndverksteknikker som keramikk, hekling, strikking, makramé, tresløyd og tekstil. Du vil kunne lære deg å spille et instrument, jobbe med skriveprosesser, drive med foto og andre interesseområder som gir deg lav puls. Vi samarbeider med de kreative linjene våre om flere prosjekter.

Å være i naturen gir både ro og energi. Vi utforsker derfor ulike områder på Helgeland gjennom alle de tre årstidene du er hos oss. Alene eller sammen med friluftslinjene våre sikter vi oss ut de beste turene og beste øyeblikkene.

Vi prøver å ta pauser fra skjermen og heller utforske livet «unplugged». I perioder prøver vi ut skjermfrie aktiviteter som leseklubb, fordypning i ulike hobbyer, lytte til podkaster og diskutere innholdet i disse, spille brettspill og lage mat sammen.

Fokus på trening som en del av hygienen, ikke som en aktivitet eller for prestasjon. Utforsk ulike former for yoga, lær mindfulness, meditasjon og ulike pusteteknikker for å roe ned kroppen. Lag ditt eget treningsprogram som fungerer for din kropp og som gir deg mulighet til å gi deg gode treningsrutiner du kan leve med både i en travel hverdag og i ferier.

Vi samarbeider med ulike kursholdere innenfor aktuelle tema som er interessante. Du vil få kursbevis som du kan legge ved CV-en din og som kan være nyttige i videre jobbsøking.

Å utfordre komfortsonen er viktig for å oppleve mestring. Vi utfordrer oss selv med å vinterbade, sove ute under åpen himmel og teste ut ulike aktiviteter som vi ikke har prøvd før, hvor vi kan oppmuntre og støtte hverandre. Vi utnytter også de mulighetene Helgeland har å by på med yogalåver, glamping og nærturer.

Å ta ned forbruket, bli økonomisk bevisst, gjenbruke istedenfor å kjøpe nytt, handle lokalt framfor å nettshoppe fra andre siden av kloden. «Less is more», og jo flere ting man eier dess flere bekymringer har man. Vi ser på bærekraftsperspektivet i å leve et enklere liv.

Deler av året kan du fordype deg i tema og områder som du er spesielt interessert i. Det gir deg til å gå dypere inn over lengre tid for å bli bedre kjent med et tema du brenner for. Det kan være ting du er interessert i fra før, eller noe du har fått en smakebit av på linja.  

‍