Lyst å lære deg noen tradisjonelle dansearter? Vi setter på musikken og svinger oss rundt med "gammeldans" (vals, polka, reinlender osv), swing og salsa.
Her kan du lære deg kunsten å brygge øl. Vi lærer alt fra renhold og kjemiske prosesser til mesking, tapping og karbonering. Kr. 200,-
Lyst å se nærmere på hvem du er? Med utgangspunkt i deg selv, finner vi fram til historier og hendelser i familien.
Lær deg å lage de fineste kort og invitasjoner, med personlig preg og som alle blir imponerte av å få. Kr.100,-
Lær å lage din egne kniv fra begynnelse til slutt. Hvor stilig er ikke det å kunne dra fram en kniv du har laget selv, når du skal spikke pølsepinner på tur?
Vi bor i et område med ubegrensede muligheter til å få tatt flotte bilder av naturen. Bli med ut og lær deg hvordan du skal forevige minner fra dine beste naturopplevelser.
Lyst å imponere med bildene dine? Lær deg grunnleggende teknikker for å ta bra bilder. Eksponering, perspektiv, komposisjon, motiv, dybde osv. Både for mobilkamera og andre typer kamera.
Liker du å tegne og male, eller har du lyst å hente frem en kreativ glede du hadde som barn? Vil du drodle og utforske form? Da kan dette valgfaget gi en liten gnist i igjen.
Du får leke deg med kull, kritt, blyant, tusj, i ulike formater og med ulike motiv. Du vil få prøve deg på ulike maleteknikker og fargebruk. Her får du veiledning til å finne ditt særpreg og din strek.
Her får du nerde i kaffefaget. Du lærer mer om prosessen fra kaffebønner til smaksopplevelser, og du får lære deg alt fra håndbrygging, espressobaserte drikker og Latte Art. Dette valgfaget driver studentcafeen vår, så du får god tid til å perfeksjonere kunsten. Vi samarbeider med byens baristaer.
Bli med ut i hundegården! Her får du muligheten til å bli kjent med de ulike sidene av å ha hund. Foring, stell, treningsmetoder og mye kos.
Her får du innføring i både grunnleggende og avanserte verktøy og teknikker for å kunne gjøre det du ønsker med bilder. I valgfagsuka.
Har du padlet havkajakk før eller har lyst til å lære deg? Forholdene for padling er fantastiske her på Helgeland.
Her skal vi ut i naturen! Å høste av naturen er både bærekraftig og sunt. Vi tar vare på bær i hager og grønnsaker som sorteres bort. Vi høster vekster i skogen og lærer å tilberede råvarene sammen med kokkene på kjøkkenet - til glede for alle på skolen.
Det er både smart og trendy å lære seg å sy om klær eller gjenbruke tekstiler. Vi går på brukthandel eller finner ting fra egen garderobe, som vi tryller om til noe nytt.
Savner du å spille fotball er dette valgfaget ditt. Det blir litt teknikktrening, men mest spill. Vi spiller kamper mot lokale lag og deltar på turneringer.
Vi tar fram de gode, gamle norske oppskriftene og dekker opp til festbord. Det blir både baking, steking og koking, og mest sannsynlig mange ting du aldri har gjort før. I valgfagsuka.
Vi leier inn dansepedagoger fra Balance dansekompani for å gi deg litt ekstrakrydder i valgfaget. Ulike stilarter etter ønske, men for det meste rytmisk/moderne. Avsluttes med en visning for de andre elevene.
Her lærer du deg den grunnleggende kunnskapen som skal til for å kunne produsere eller ta opp egen musikk. I valgfagsuka.
I dette valgfaget får du opplæring i klatring. Du lærer grunnleggende klatreteknikk og å sikre en klatrekompis i tau med taubrems. På slutten av perioden får du mulighet til å ta Topptaukort og Brattkort. Kursavgift 200,-. For Brattkort 200,- i tillegg.
Et valgfag for deg som liker å leve sunt. Du vil, sammen med våre dyktige kokker, lære å lage god og næringsrik mat. Og ikke minst spise den etterpå! Nyttige kunnskap det er godt å kunne for deg som trener eller til du skal flytte for deg selv. Pris 200,-
Du velger selv om du vil strikke eller hekle og hva det skal bli. Du får hjelp og oppmuntring underveis. Garn og utstyr må du kjøpe inn selv. En skikkelig trivelig ettermiddagsstund.
Vi øver i basisferdigheter i volleyball, og gjør øvelser mot spillets faser (ulike server, mottak og angrep). Teknikktrening, men mest spill.
Alle er velkomne, uavhengige av nivå!
Vi spiller det det er interesse for, så lenge det inkluderer en ball. Fotball, håndball, volleyball, innebandy, basketball og baseball. Litt teknikktrening, men mest spill. I valgfagsuka.
Både for nybegynnere og viderekomne. Supert for de som trenger å få brukt kroppen, og for de som liker litt action og moro. Pris 200,-
Du får grunnopplæring i klatring og sikringsteknikk på topptau. Vi har variasjon ut fra gruppas nivå, og vi gjør økter med klatreteknikk, lekbaserte øvelser, enkel ruteskruing. Topptau- isklatring med isøkser (værforbehold). Muligheter for «topptaukort» (avgift 200,-). I valgfagsuka.
Liker du ballsport med høyt tempo er dette valgfaget for deg. Det blir litt teknikktrening, men mest spill. Vi spiller kamper mot lokale lag.
Hvis du er glad i å skrive, og ønsker å finne ditt uttrykk og din stemme, er dette stedet å være. Skriveverksted er en kreativ oase hvor tanke blir til tekst. Inspirasjon og skrivelystgaranti.
Vi roer ned og fokuserer på bevissthet på egen kropp og holdning. Vi jobber med styrke, stabilitet, fleksibilitet og balanse.
Overnattingstur til Stavassgården, som er selve hovedinngangsporten til Lomsdalen-Visten nasjonalpark. Vi går tur, lager god mat på bål og hygger oss foran peisen. Båt og fiske mulig i Stavvatnet. Deltakeravgift 300,-
Snø og ski er et praktisk og teoretisk valgfag med fokus på snø. Vi går på turer og blir bedre kjent med snøens oppbygging og forsøker å finne den beste snøen for oss som gruppe å kjøre i. Vi går i dybden på snøens egenskaper og lærer å tolke vær og snøforhold til vår fordel.
Du trenger ski med feller – Toppturutstyr, splitboard evt. Fjellski med feller. I valgfagsuka.
Ønsker du et år der du kan forbedre formen samtidig som du nyter folkehøgskolelivet? Har du lenge tenkt at du må komme deg i gang med trening? På Trening – Helse – Livsstil har vi det artig og trening er gøy. Det gjør noe med resultatene.
Med forbehold om endringer. Nye og spennende valgfag kan komme til underveis.
Storvalgfag
AKTIVITETSVENN
Et valgfag hvor du kan dra nytte av det du liker og har av interesser for å gjøre hverdagen trivelig og meningsfull for hjemmeboende mennesker med demens. Ta en kopp kaffe, strikke, musikk, gå en tur eller prate kan være virkemidler for få et lyspunkt i hverdagen.
BAND
Spill i band sammen med andre musikkglade elever.
Vi øver inn til en konsert som vi spiller for de andre på skolen. For alle som har spilt litt før og vil spille litt mer.
TEATER
Intensivt teater med mye moro og visning for de andre elevene i slutten av uka. Ta sjansen og kast deg ut i det. I valgfagsuka.
KOR
For deg som er glad i å synge og har lyst på litt mer enn bare allsang. Friskt repertoar. Konserter på skolen og for inviterte.
ÅRBOK
Vi samler inn hyggelig materiale fra året som er fint å minnes senere. Det ender opp i ei minnebok som du får med hjem når vi er ferdige.
TA OPP FAG
Hvis du har noen karakterer du ønsker å forbedre eller noen fag du har strøket i, så kan du får tid og veiledning til det.
Dette er et selvstudium, men vi hjelper deg å finne læremidler, lage og følge fremdriftsplaner, samt gir deg rådgivning om hvilke arbeidsformer som passer deg. Som privatist er det kostnader knyttet til oppmelding til eksamen.
KLUBBKVELD FOR ANDRE
Gjennom dette valgfaget får du sjansen til å bidra for andre. Vi arrangerer tilrettelagte aktivitets-kvelder for personer med funksjonsvariasjon. Her har vi fokus på samvær og glede!