fbpx

Idrett ALT skal prøve alt og litt til. De ble med Linjelærer Caroline Onarheim i terrenget med sykkel. Hun er utdannet utfor-terreng trener gjennom Norges Cykleforbund. De hadde fokus på teknikk, giring, bremsing, kroppsposisjon og hvordan en kommer ned en bratt bakke med røtter og steiner. Dette bydde på utfordringer, både fysisk og psykisk.

De fikk prøve seg i en pumptrack, som er en rundbane med mange doseringer og hopp hvor målet er å klare en runde uten å trø på pedalene. Dette er vanskelig, men ved trening er alt mulig 🙂

kippermoen-terrengsykkelloype-ovesiktskart

Dette er løypene som er på Kippermoen idrettssenter. Vanskelighetsgrad fra lett til vanskelig.

Løypetilbudet som er på Kippermoen er enormt. Du har løyper som er lette og andre som er vanskeligere. Vi lagde vår egen rundløype, men holdt oss mest i «lett» og «middels» løyper.

img_4409

Jentene i rosa som koser seg i terrenget.

Etter en hel dag med prøving og feiling i terrenget var det tid for konkurranse. Løypa hadde de alle sammen prøvd ut i løpet av dagen. De skulle sykle så mange runder de klarte på 15 minutter. Da fikk de endelig prøvd å sette sammen alle elementene de hadde øvd på.

Idrett ALT synes dette var en fin dag, til tross for at det var minusgrader og is enkelte steder.