IDRETT ALT

Linja for deg som:

  • Synes det er artig å drive med idrett, men har ikke tenkt å bli verdensmester.
  • Godt kan trene mye og ofte, men er ikke glad i blodtrening hver dag
  • Har drevet med en eller flere idretter, men synes det er spennende å få prøve nye idretter og aktiviteter
  • Liker å være på tur, men ønsker ikke å legge ut på kjempelange skiturer

Et år på Idrett ALT vil være fullspekket av aktiviteter og nesten ikke teori. Det er aldri ei uke som er lik og det er nesten umulig å kjede seg. Linja har som mål å være Norges mest allsidige idrettslinje og det vil bli minst en ny aktivitet hver uke. I tillegg vil det selvsagt bli mulighet til å drive med den aktiviteten du liker best. Det er stor medbestemmelsesrett på Idrett ALT og elevene blir alltid tatt med i planlegginga . Vi som jobber på linja er opptatt av at du skal ha det bra mens du er elev hos oss. Vi ønsker å ha et godt og trygt miljø i klassen. Mye fliring og gode opplevelser er noe vi streber etter. Vi vil at du skal legge deg med et smil hver kveld.

Innhold på linja

I løpet av et år på Idrett ALT har du fått prøve deg på utrolig mye forskjellig. Vi legger opp til at du skal få drive med idretter du liker og samtidig få sjekke ut nye aktiviteter. I tillegg vil du på Idrett ALT få gode muligheter til å trene individuelt og i grupper. Helgeland har fantastiske forhold for opplevelser og aktiviteter i naturen, og vi benytter oss selvfølgelig også av det. 

 

Idretter og aktiviteter
Fotball, innebandy, volleyball, håndball, rugby, baseball, basket, amerikansk fotball, lacross. Paintball, skyting, skiskyting, lasertag, leirdueskyting, klatring/rappellering, kampsport, sykling, terrengsykling, tennis, badminton, squasj,  fridykking,  kiting, jazzdans, ridning, snøscooterkjøring, ski, slalom, snowboard. Ønsker du å trene mye i en idrett har vi godt samarbeid med klubber og lag i Mosjøen.
Trening
På Idrettslinja får du muligheten til å komme i bedre form. Du får adgangskort til Kippermoen Idrettssenter. Her kan du trene så mye du ønsker på et av Norges beste helsestudio. Du får også tilgang til svømme-/badeanlegg og squasjbaner. Skolen har i tillegg et helt nyoppusset og velutstyrte treningsrom.
Idrettsanlegg
Stor innendørs fotballhall, utendørs kunstgressbane, friidrettsbane (NM-arena), innendørs klatrevegg, utendørs klatrefelt, idrettshall, tennisbaner, beachvolleybane, beachfotballbane, golfbane, preparerte skispor på vinteren ikke langt fra skolen, alpinbakke, skytebaner, innendørs og utendørs, paintballbane, ridehall, aerobic/dansesal, spinningsal, kampsportrom.
Kurs og kompetansebevis
De som ønsker, får muligheten til å ta surfekurs (Lanzarote), fridykker- eller dykkersertifikat (valgfag Open water diving), og avlegge livredningsprøven. Du har også muligheten til å ta brattkort i klatring.
Friluftsturer
Friluftsturer med kajakk og kano. Grottetur, rafting, seiling og klatring. Helgeland har kanskje de flotteste områdene i verden for å bedrive friluftslivsaktiviteter. En fantastisk kyst og en rekke elver og innsjøer gjør at det å velge tur kan bli et dilemma. Sikkerhet er viktig for oss. Du får kyndig og god opplæring hos instruktører fra Fjellsport/Kajakk.
Tour of Helgeland
En sykkeltur du aldri glemmer. Her besøker vi en rekkesmå  kystkommuner på Helgeland og driver det som populært kalles «øyhopping med sykkel». Du sykler i ditt eget tempo. Målet er ikke å bruke minst mulig tid, men å få sett og opplevd mest mulig.
Hemavan/Tärnaby
– et av Sveriges beste vinterdestinasjoner. På denne turen drar vi sammen med linjene Fjellsport/Kajakk og Friluftsliv Lett. Du bor i velutstyrte leiligheter med bla. badstue og tilgang på basseng. Det er mange aktiviteter og mye sosialt. Du får tilbud om kurs i Snowboard, Telemark og Alpint. For de som ønsker å gå eller stå på ski er Hemavan/Tärnaby et eldorado. Du kan også leie snøscooter eller heliskiing.
Nord-Norgestur
Nord-Norgestur med Hurtigruta. Her tar vi et cruice med en av landsdelens viktigste og mest kjente ferdselsåre. En koselig tur der du garantert senker skuldrene.
Pris
  • Innmeldingspenger 2.400,-
  • Oppholdspenger 77.000,-
    Dekker mat og boutgifter for hele skoleåret.
  • Felleskostnader 8.500,-
    Inkluderer felles ekskursjoner/kino/forestillinger/konserter, vasking av tøy, internett og administrasjonskostnader. I prisen får du også skolebilde, årbok, diverse turer lokalt og Fordypningsprosjekt.
  • Linjekostnader dekker alle kostnader på den enkelte linje, materiell og studietur på linja. Prisen varierer noe mellom linjene.

Helårs
kr. 105 750,-*

Halvårs høst
kr. 49 000,-

Halvårs vår
kr. 59 500,-*

* Inkludert linjetur og evt. deltakelse på turnéringer.
Med forbehold om endringer.

Diverse tillegg:

  • De som bor i de nye internatene betaler 4000,- mer i oppholdspenger
  • Spesiell diett beregnet ut fra grunnstønad
  • Forsikring av utstyr
  • Noen valgfag og frivillige turer

 

Lånekassen har gode stipendordninger og lånemuligheter.

Hvis du slutter på skolen i løpet av skoleåret, må du betale skolepenger for 6 uker fra sluttdatoen.
Dette gjelder også om du skulle bli utvist for brudd på skolens regler.

Opptak
Vi har ikke så mange kriterier for hvem som kan søke, men du må være 18 år eller bli det i løpet av første semester.

Opptaket starter 1. februar og da vil du få en mail fra oss. Videre tar vi opp elever inntil plassene er fylt opp. I noen tilfeller vil sammensetningen på linja bestemme om du får plass eller må stå på venteliste. For eksempel på WAM Band, der ikke alle kan spille samme instrument. Hvis det er flere søkere til ei linje enn det er plass til, vil søkernummeret ditt kunne avgjøre om du får plass eller ikke.

Linjelærer pleier som oftest å kontakte de som søker. Da kan dere bli litt bedre kjent og finne ut om du har funnet den folkehøgskolen som passer deg best. Kanskje du har noen spørsmål eller noe du vil fortelle om deg selv også.

Personlig pakkeliste

Hvis du er usikker på hva du skal ta med deg, så er ikke det så rart. Du skal jo være borte ei god stund. Men husk at du kan ta med deg en del når du er hjemme i ferier også. Det er ikke sikkert at du trenger alt på plass fra første dag.

ALLE elever trenger.. LES MER

På Idrett ALT trenger vi litt ekstra utstyr. Oversikt over dette finner du her:

UTSTYRSLISTE IDRETT ALT

 

Jeg hadde ikke sett for meg så mye utrolig nytt og spennende på linja. Det er aldri ei uke som er lik. Alt dette gir meg inspirasjon til å gi det lille ekstra, både i timene og på egenhånd.

Wilma Mattson

Idrett ALT 2017-18

Linjeturen går til….

LA SANTA!

Blank
Les mer >>
Idrettslinja drar på treningsleir til La Santa som ligger på Lanzarote. Treningssentret tar imot grupper og enkeltpersoner fra hele verden.  Her får du et fantastisk treningsopphold med muligheter til å prøve nye idretter og aktiviteter.  Du får tilbud om dagskurs i surfing, intensivkurs i windsurfing, tennis m.fl. Du kan låne racingsykler eller mountainbikes, trene på Fitnesssentret, prøve Zumba, Pilates, TRX, SUPyoga, bodypump og mye, mye mere. Du lager ditt eget program, og kan prøve en rekke aktiviteter samtidig som du for eksempel velger å spille beachvolley flere ganger om dagen. Kombinasjonen sol, varme, strandliv, god mat og trening gjør denne turen til et av skoleårets høydepunkter. (Film av Aron) Opplevelsestur til New York Like før skoleslutt reiser Idrett til New York. Her får elevene et fullpakket program med opplevelser og aktiviteter. Vi bor sentralt på Manhatten like ved Cental Park. Drar påishohockeykamp i Madison Squargarden , basket i Broklyn. Besøker kjente steder som Frihetsgudinnen, Empire State Buliding m.fl.  Du får også prøve aktiviteter som Ninja Warrior og Escape Room. I tillegg kan du vandre på Time Squere, dra på Brodwayeller stikke innom bydeler som China Town eller Litle Italy. Mulighetene er uendelige.

Ulf Langmo

Lærer Idrett ALT og Fotball

Tlf. 95 94 43 34
ulf@vefsnfolkehogskole.no

Har allsidig bakgrunn innen idrett og friluftsliv. Bachelor i Idrett fra Høgskolen i Telemark. Tilleggsutdanning i kajakk, ski og bre fra Idrettshøgskolen og Høgskolen i Sogn og Fjordane. I tillegg har han høgskoleutdanning i samfunnsfag fra høgskolen i Bodø. Han har tidligere jobbet med barneidrett, vært kulturkonsulent og prosjektleder innen idrett og friluftsliv i Vefsn kommune. Ulf har også et engasjement som klubbveileder i Nordland Idrettskrets. Fotballtrener med UEFAs B-lisens, div. trenerkurs bla i Innebandy. Også aktiv innen idrett, friluftsliv og jakt.

Send en melding til Ulf

8 + 9 =

Ting du kanskje lurer på:
Vefsn Folkehøgskole Toppen er en frilynt skole med 18 års aldersgrense, men gjennomsnittsalderen er nesten 20 år. Vi har plass til drøyt 90 elever i internatet, og er sånn sett ikke av de største folkehøgskolene. Men om du ønsker et oversiktlig og inkluderende miljø, så vil du trives hos oss.

 

Les mer>>

Skolen består av flere bygninger som rommer både internat og undervisningsrom.

Høsten 2015 sto våre nye internater ferdige. De har meget god standard, med egen wc/dusj på hvert rom og fantastisk utsikt ut over fjorden. Internatet i hovedbygningen har også fått seg et ansiktsløft, og nå står undervisningsbyggene for tur.

Les mer >>

God mat gjør en bra dag enda bedre.

Kjøkken og matsal er Toppens hjerte. Vi som arbeider her møter deg med et smil og trives best når folk setter pris på det vi lager.  Og maten på Toppen skal være god. Smaksrik, sunn og spennende. Det er mat som gir folk en grunn til å sitte lenge ved bordet, spise, snakke sammen og dele opplevelser fra dagen. Vi lager all mat fra grunnen av, og varierer sånn at du ikke går lei. Vi vil at folk skal se fram til hvert måltid med forventning. Vi lager mat med smaker fra Asia og Italia til vanlig norsk tradisjonsmat. Kortreist mat med ferske råvarer er vår spesialitet. Vi får kjempegode tilbakemeldinger fra både elever og gjester, noe vi selvsagt er stolte over.

Les mer >>

Mosjøen ligger sentralt på Helgeland, helt sør i Nordland fylke.
En urban småby der det meste er tilgjengelig. Elevene våre blir
positivt overrasket når de kommer hit.
Det er enkelt å reise til Mosjøen både med bil, tog og fly.
Flytid fra Oslo ca 1,5 time. Flyplassen ligger
15 minutters kjøring fra skolen.
Jernbanestasjonen ligger enda nærmere,
ca 5 minutter med bil.
Les mer >>

Andreårselevene er en kjemperessurs på Toppen. De er elever som har gått her før og som har søkt skolen om stipend for å være her et år til. De eksperter på det å være elev hos oss. Andreårselevene tar med seg det beste fra året som gikk og viderefører dette til neste års kull.

Les mer>>

Utvid horisonten…

Vi synes det er viktig at du som elev hos oss får muligheten til å teste ut nye ting og utfordre deg selv. Derfor prøver vi å ha mange og gode valgfag hos oss. Noen valgfag går gjennom et semester og avslutter for eksempel til jul. Storvalgfag går gjennom hele året og krever noen flere timer. I tillegg har vi en valgfagsuke der det bare er valgfag hele uka. Hvilke tilbud vi har kan variere litt fra år til år, men det skulle være noe for enhver smak uansett.

Les mer >>

På folkehøgskole har vi noe som kalles fellesfag. Det er noen timer i uka som alle elevene deltar på. Hos oss er dette fag som vi mener er viktige for hver enkelt og som gjør året til en felles opplevelse.

Les mer >>

På Toppen bruker vi tid på å bli godt kjent med hverandre og dele opplevelser sammen. Vi har beholdt mye av den gode folkehøgskoletradisjonen med fellesskap og deltagelse. Det er en av grunnene til at vi får et godt miljø på skolen. Vi har en rekke happenings, turer og fellesopplevelser sammen i løpet av året. Noe har et faglig innhold mens andre ting er mest for hyggen.

Les mer>>

I løpet av skoleåret tar vi oss tid til å finne på noe nytt, fordype oss og gjerne sprenge noen grenser. Ofte sammen med noen av de andre linjene på skolen. Da er det tid for å vise seg litt fram og vise andre på noe av det vi brenner for. De største prosjektene gjør vi sammen i seksjonene, noe for de kreative og noe for de aktive.

Les mer >>

Alle linjer reiser på studietur i løpet av året. Disse turene er en viktig del av det faglige og sosiale opplegget på linja, og her skapes det gode minner og felles opplevelser dere vil huske lenge. Våre reisemål er valgt ut av linjelærerne for at du skal få mest mulig ut av turen på alle måter. Vi garanterer at du vil sitte igjen med opplevelser du ikke ville fått med deg på egenhånd.

Les mer>>

Er det dyrt?

Hvordan er de andre elevene?

Hvor lang er skoledagen?

Osv....

Les mer>>

Toppen

Vefsn Folkehøgskole Toppen er en frilynt skole med 18 års aldersgrense, men gjennomsnittsalderen er nesten 20 år. Vi har plass til drøyt 90 elever i internatet, og er sånn sett ikke av de største folkehøgskolene. Men om du ønsker et oversiktlig og inkluderende miljø, så vil du trives hos oss.

 Les mer>>

Å bo her

Skolen består av flere bygninger som rommer både internat og undervisningsrom.

Høsten 2015 sto våre nye internater ferdige. De har meget god standard, med egen wc/dusj på hvert rom og fantastisk utsikt ut over fjorden. Internatet i hovedbygningen har også fått seg et ansiktsløft, og nå står undervisningsbyggene for tur.

Les mer >>

Mosjøen

Mosjøen ligger sentralt på Helgeland, helt sør i Nordland fylke.
En urban småby der det meste er tilgjengelig. Elevene våre blir
positivt overrasket når de kommer hit.
Det er enkelt å reise til Mosjøen både med bil, tog og fly.
Flytid fra Oslo ca 1,5 time. Flyplassen ligger
15 minutters kjøring fra skolen.
Jernbanestasjonen ligger enda nærmere,
ca 5 minutter med bil.

Les mer >>

Valgfag

Utvid horisonten…

Vi synes det er viktig at du som elev hos oss får muligheten til å teste ut nye ting og utfordre deg selv. Derfor prøver vi å ha mange og gode valgfag hos oss. Noen valgfag går gjennom et semester og avslutter for eksempel til jul. Storvalgfag går gjennom hele året og krever noen flere timer. I tillegg har vi en valgfagsuke der det bare er valgfag hele uka. Hvilke tilbud vi har kan variere litt fra år til år, men det skulle være noe for enhver smak uansett.

Les mer >>

Fellesfag

På folkehøgskole har vi noe som kalles fellesfag. Det er noen timer i uka som alle elevene deltar på. Hos oss er dette fag som vi mener er viktige for hver enkelt og som gjør året til en felles opplevelse.

Les mer >>

Fellesskap

På Toppen bruker vi tid på å bli godt kjent med hverandre og dele opplevelser sammen. Vi har beholdt mye av den gode folkehøgskoletradisjonen med fellesskap og deltagelse. Det er en av grunnene til at vi får et godt miljø på skolen. Vi har en rekke happenings, turer og fellesopplevelser sammen i løpet av året. Noe har et faglig innhold mens andre ting er mest for hyggen.

Les mer>>

Prosjektperioder

I løpet av skoleåret tar vi oss tid til å finne på noe nytt, fordype oss og gjerne sprenge noen grenser. Ofte sammen med noen av de andre linjene på skolen. Da er det tid for å vise seg litt fram og vise andre på noe av det vi brenner for. De største prosjektene gjør vi sammen i seksjonene, noe for de kreative og noe for de aktive.

Les mer >>

Studieturer

Alle linjer reiser på studietur i løpet av året. Disse turene er en viktig del av det faglige og sosiale opplegget på linja, og her skapes det gode minner og felles opplevelser dere vil huske lenge. Våre reisemål er valgt ut av linjelærerne for at du skal få mest mulig ut av turen på alle måter. Vi garanterer at du vil sitte igjen med opplevelser du ikke ville fått med deg på egenhånd.

Les mer>>

Mange spør om

Er det dyrt?
Hvordan er de andre elevene?
Hvor lang er skoledagen?
Osv....

Les mer>>

Siste nytt fra bloggen på Idrett ALT

Prosjekt for andre

Her på Toppen prøver vi å gi litt tilbake til samfunnet, derfor samarbeider hele den aktive seksjonen, som består av Idrett ALT, Friluftsliv Lett og Fjellsport og Kajakk, om et prosjekt for andre. Vi arrangerte en aktivitetsdag for menneskene som går på...

Ski, kiting og hundekjøring

Det har vært en lang periode med strålende sol, bitende kulde og mye snø her i Nord Norge. Klassene på Idrettsseksjonen på Toppen har en del felles turer og aktiviteter og på tirsdag bestemte vi oss for å dra på skitur i vintersola. En liten skitur som ble litt mer På...

Idrett ALT opplever Helgelandskysten

Øyhopping med sykkel gjennom 5 kommuner, tindebestigning, leirliv med hjemmelaget badstu, kajakk og kano og «historietur» med Ribb. Dette var noe av de aktivitetene Idrettselevene på Vefsn Folkehøgskole har hatt på timeplanen i høst. [vsw id="LWuaWZykfY0"...

Amazing Race Helgeland

Vi tok tommelen ut, holdt skiltet opp, og ventet i spenning. En bil nærmet seg, saknet, ristet på hodet og kjørte videre. En ny bil nærmet seg, saknet, ristet på hodet og kjørte videre. Alle gode ting er tre tenkte vi, før den tredje bilen passerte uten å gi oss et...

Lyst å være en del av dette neste skoleår?

Ønsker du et år der du er aktiv, prøver nye ting og får mestring gjennom varierte aktiviteter? Da må du gå inn på Vefsn folkehøgskole Toppen sin hjemmeside. Vi tilbyr de aktive linjene...

Hvorfor vente? Søk nå!

Lånekassen kan hjelpe deg med finnansieringen!